Сколько набрала за беременность и как питаться?
Всем привет!🌸
Девочки, если не секрет, кто сколько набрал за беременность? У меня сейчас 24 неделя и уже +11 кг на весах. Очень сильно переживаю из-за этого. За 16 дней почти +3 кг. Как такое возможно😭
Ещё интересует, как питаетесь во время беременности)
Комментарии
Уже 15 кг , теперь ограничила все сладкое и вредное не хочется на 25 поправится
Я набрала на данный момент 9 кг. По поводу 3 кг за 16 дней, возможно отеки? У меня бывает что за пару дней +2, стоит прогуляться, сделать массаж, ужин заменить кефиром, все уходит. Питаюсь всем подряд, всю беременность)
19 кг за беременность, -10 после родов, -4 кг отёки ушли в первую неделю, -5 кг всё остальное ушло за месяц, в 3 триместре без сладостей, диета из-за гсд, не расстраивайтесь, кушайте хорошо главное
Я тоже +10 кг ))) не переживайте )
В первую б набрала 25, видимо такая особенность- много набирать ))) через месяц вернулась в свой вес ) вообще не парюсь ) почему я должна себя ограничивать ? 😁😁😁
В начале было минус 3 кг на токсикозе. Затем я набрала их обратно и плюс 1,6 кг к добеременному весу
Получается, 1,6 кг
Много кушаю, овощи фрукты да, но и сладости, творог, йогурт, соки, хлеб и выпечка, мясо, рыба, каши. Все, что не прибито😃
Не сидите на пп, ну, не то это время. Перемена диеты может быть стрессом для организма, если у вас нет диабета, кушайте как чувствуете, вот и все
Вы можете набрать и на пп, набор веса в беременность не только от еды зависит. Я реально ела очень много весь январь и все, что хотела, итог всего плюс 1,6 кг
@salaeva.alena, тут не про успокоение. Скорее, про то, что факторы набора веса могут быть разными. Это и плохой сон, и отсутствие движения, и отеки, а также гормоны. В любом случае, для нормального развития беременности необходим профицит калорий, а не дефицит. Организм оставит себе про запас, если будет ему недостаточно, он точно умнее нас и любых врачей
В первую +10,5
Во вторую +5
Обе беременности сладкое и булки уптелата знатно 😅
1 беременность Весила 50, рожала 78, вернулась домой 54 кг, вторая 52, рожала 65 вернулась домой в 54 кг, сейчас набрала 14 срок 34 недели
1 бер около 12 кг. Вторая около 20. Третья вообще, около 25😱🙈 сейчас только 3600. Но это с учетом что буквальнотза месяц до беременности я решила похудеть. И в первые месяцы так же, не ела жаренное, хлеб, сладкое и т п. А сейчас есть хочу, не могу сдерживается 🙈
Я за всю бер 17-18 кг набрала , была 50 изначально . Сейчас спустя 2 года вешу 57, не могу перестать кушать )) но это уже мои проблемы , что не могу себя взять в руки .
Ой, я даже не знаю, что там будет после беременности 😅 надеюсь, уйдёт все лишнее и может даже больше, как мне многие говорят 😂
Я набрала за неделю 1300, тоже переживаю, хочу есть и почаще 🤤
А моя норма за неделю +200 гр, но какой там 😅 надеюсь, все это лишнее уйдёт после родов 🙏🏻😅
Весила 72, в беременность 84 . После роддома всё оставила там пришла с весом 73.
В обе набрала 25😂 в первую вторую половину беременности не ела из-за токсикоза, во вторую ела все подряд днями и ночами и мнооого пила.
@salaeva.alena у меня даже 5 кг за две недели было, врач ругала не пей столько. Как не пить то, в жарищу
В первую беременность набрала 20 кг. Во вторую всего лишь 4.5 кг. Сейчас как пойдет не знаю еще)))
@salaeva.alena сама удивлена, но главное с малышом все было хорошо, еще и сам почти 4 кг родился😁 головастый был 😊
Я не верю, что можно так набрать, я как на дрожжах, уже почти + 15, каждый день смотрю на весы и в ужас прихожу. До 16 недели никакой прибавки не было. Я рчень много воды пью, ем как обычно.
Я тоже не верила в такое 😅 но, к сожалению, весы меня не обманывают.
22 неделя, прибавка 500гр пока. Питаюсь часто, 5-6 раз в день небольшими порциями. Много овощей и фруктов. В первую беременность набрала общее 8 кг.
Если за короткий срок большая прибавка, может быть это отеки?
Без понятия по поводу отеков, думаю проконсультироваться с врачом нужно
Набрала 5 кг за беременность. Питалась строже, чем до беременности, у меня была цель не разожраться.
Ого, вот это вы умничка 👍 многие позавидуют такой мотивации!
На вашем сроке такая же прибавка была,тоже много набирала
Просто, я ещё склонна к полноте, с детства такая проблема, но брала себя в руки
~6-7 кг.
За беременности набирала по 13.5 кг, в эту как будет пока не знаю
Пока не набрала похудела и за таксикоза сейчас вернулся свой вес пока что
А у меня токсикоза не было, поэтому и сбрасывать нечего было 😅 для кого-то это плюс
@salaeva.alena ничего страшного после родов похудеете
Я в питании тоже не ограничиваю себя, но не переусердствую. Думаю, может, убрать весь этот лишний мусор и сидеть исключительно на пп 🥲
Питаюсь как обычно, пока набрала 2 кг. Ем овощи каждый приём пищи,много фруктов, сухофруктов и воды литра 3 точно
+12 кг