Совсем что то тяжело стало ходить , и ростём не по дням а по часам🤪🤪🤪 не представляю как ещё два месяца доходить🙈
Девочки, у кого так же ? Поделитесь советами как справляетесь ?...

Question

Совсем что то тяжело стало ходить , и ростём не по дням а по часам🤪🤪🤪 не представляю как ещё два месяца доходить🙈
Девочки, у кого так же ? Поделитесь советами как справляетесь ? Особенно с болями в спине😬🙈🙈🤪

Мария · Answer

У меня боли в спине только тогда, когда хожу больше 30 минут и это в бандаже. Без него вообще молчу😑
И так же 2 месяца ходить..
Хорошо, что все купили для малышки и по магазинам шарахаться не нужно😂

Олеся · Answer

Лежу тюленем. Живот огромный. Правда такой образ жизни у меня начался недель с 34.

Ника · Answer

Йога👍👍👍

Татьяна · Answer

Мне только упражнения помогали, бандаж тоже но мизерно)

Мария · Answer

Это упражнение кошечки которое ? Коленно-локтевое?))

Татьяна · Answer

@maria.kalinina коленно-локтевая мне не зашла от слова совсем: не понимала как там что расслабляется в ней)) ну вообще я брала курс тренировок для беременных - типа йоги/пилатеса) вот тут есть бесплатные тренировки для беременных для примера https://lunegova.ru/

Мария · Answer

@blablatanya, спасибо большое)))

Комментарии