Совсем что то тяжело стало ходить , и ростём не по дням а по часам🤪🤪🤪 не представляю как ещё два месяца доходить🙈…
Совсем что то тяжело стало ходить , и ростём не по дням а по часам🤪🤪🤪 не представляю как ещё два месяца доходить🙈
Девочки, у кого так же ? Поделитесь советами как справляетесь ? Особенно с болями в спине😬🙈🙈🤪
Мария·
В ожидании первенца
У меня боли в спине только тогда, когда хожу больше 30 минут и это в бандаже. Без него вообще молчу😑
И так же 2 месяца ходить..
Хорошо, что все купили для малышки и по магазинам шарахаться не нужно😂
Олеся·
Мама дочки (4 года), беременна (39 нед.)
Лежу тюленем. Живот огромный. Правда такой образ жизни у меня начался недель с 34.
Ника·
Мама дочки (10 лет), беременна (31 нед.)
Йога👍👍👍
Татьяна·
Мама дочки-младенца
Мне только упражнения помогали, бандаж тоже но мизерно)
Мария··
В ожидании первенца
Это упражнение кошечки которое ? Коленно-локтевое?))
Татьяна··
Мама дочки-младенца
коленно-локтевая мне не зашла от слова совсем: не понимала как там что расслабляется в ней)) ну вообще я брала курс тренировок для беременных - типа йоги/пилатеса) вот тут есть бесплатные тренировки для беременных для примера https://lunegova.ru/
Мария··
В ожидании первенца
спасибо большое)))