Mom.life
Albina
mamamia312
Albina·Мама двоих (3 года, 8 лет)
Девочки привет. Есть кто занимался интимной гимнастикой после родов. Кого бы посоветовали, их сейчас так много в сети. Как вам в целом результат после тренировок, все ли после этого "ваау" как обещают инструкторы по интимной гимнастике;)
12.02.2022
2

Лучший комментарий

Комментарии

aida.botokanovna88
Аида·Мама четверых детей
Вакуум
12.02.2022 Нравится Ответить
erkele
Erke Alieva·Многодетная мама (5 детей)
Даа, после родов сразу же начинаю делать вакуум живота и результат сразу заметно
12.02.2022 Нравится Ответить
manuntd.nifilim
Роза·Мама троих детей
Во время первой беременности было небольшое опущение. Выполняла самые простые упражнения и научилась делать вакуум. Мне помогло, опущение ушло. Делала всё через Ютуб. Можно купить и тренажёры, но для тренажеров я думаю как раз и нужны инструкторы.
12.02.2022 Нравится Ответить
omurovazh
·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Можно на Ютубе посмотреть видеоуроки
12.02.2022 Нравится Ответить
Читайте также