Что делать при синдроме больных ног?
HELP!!!!! Девочки, кто сталкивался с синдромом больных ног? У меня уже сил нет, когда закончится этот ад?? 😭😭😭 я не могу спать, от слова совсем, это дрянь начинается примерно в 1 ночи и до 3-4 утра 😭 начала пить магний, но толку мало...... У кого было, чем лечили, какими препаратами подскажите!!!!
Комментарии
Магний накопительный. Там по 5-6 т взрослому надо пить.
Железо помогает. Еще контрастные ванночки перед сном горячая/холодная вода, массаж и теплые носочки, ноги положить на какую то возвышенность
Магний б6 60мг 4 раза в день по 2 таблетки + аскорбиновая кислота + много детского чая ночного да и так воды пила всю беременность 3литра а то и больше
Только это помогло
И сейчас продолжаю в этом же темпе
Вот после родов у меня болят пятки😔
Че только не делала ...
Сейчас само немного отпускает
Я пила магний чуть ли ни весь срок и он меня спасал и валерьянку и дивно было