Девочки, давайте поболтаем 😊какие у кого страхи во время беременности?
#беременность #страхи
Кстати , девочки которые боятся рожать
@krista_m, @vikkiliks, @ytres,
Мы на курсах будущих мам проводили в прошлый раз такое занятие. Конечно в сопровождении нашего прекрасного и умного перенатального психолога, с полольными объяснениями и индивидуальным разговором с каждой. Но возможно и это будет полезно.
Написали правила к родам:
1) соблюдение спокойствия.
Ты заранее для себя определяешь , чтобы ты будешь делать, чтобы себя успокоить. И как должны вести себя те кто рядом ( например муж).
Варианты : дыхание , тёплый душ (ванна ) , приятная музыка, проговаривание «все будет хорошо, мое тело знает что делать» и подобное , возможно мычание ( издавание каких-то гортанных звуков)
2) взаимодействие с ребёнком. «Давай вместе»
3) в схватку мы работаем, а в промежутке мы отдыхаем
4) в родах боли нет, есть ощущения.
5) понимание , что должно быть усиление процесса. Постепенно все чувства ощущаются сильнее и это правильно и хорошо.
Ещё важно понимание , какую роль боль играет в процессе родах )))))
А так лежу и думаю когда же рожу, может уже можно. А может ещё подождать. Время есть.... Ребёнок как то странно ведёт себя. 🤰
Боюсь остаться с животом на всегда 🤣а так ни чего не боюсь всегда на позитивных мыслях
Боюсь заболеть перед родами, тупить во время родов и схваток и навредить малышу, и ещё очень боюсь что все начнётся в час пик и мужа не будет дома, а до роддома ехать очень далеко и тогда меня захлестнёт паника 😀а у вас?
Никаких страхов. Мысли материализуются. Стараюсь отгонять от себя весь негатив ))
Боюсь не схваток, а уколов в ягодицу до ужаса😅
Боюсь заболеть перед роддомом, ибо сейчас с этим пипец
Боюсь эпизиотомии/порваться и что будут зашивать