Что кушаете на грудном вскармливании? Я очень боюсь скушать что-то лишнее, что у малышки будет…
Что кушаете на грудном вскармливании?
Я очень боюсь скушать что-то лишнее, что у малышки будет болеть живот
Хотя глубоко понимаю, что колики будут даже если я буду сидеть на воде
Какие продукты в вашем рационе?
Мария·
Мама дочки (1 год)
Ела все. Включая шоколад и кофе. Реакции ни на что не было.
Если волнуетесь, то начинайте с маленьких доз и смотрите на реакцию.
Анна·
Мама дочки (3 года)
Ну там нельзя мёд, некоторые орехи, морепродукты, черный шоколад, цитрус, клубнику, от этого может сыпать. Точнее, можно, но осторожно - кушаешь немного и смотришь реакцию. Остальное вроде не запрещено.
Ирина·
Мама двоих (3 года, 14 лет)
Все были!
Анна ·
Мама дочки (2 года)
Все можно кушать в умеренных количествах, на животик это ни как не влияет, максимум высыпать может, но тут только опытным путем. Мою на печенье плазма обсыпало в 3 месяца. Питание кормящей должно быть разнообразным и сбалансированным, а всякие аллергены типа шоколада, экзотики просто в первой половине скушали немного и смотрите на реакцию, если норм, то можно есть, но все же без фанатизма
Ксения·
Мама двоих (младенец)
Я первый месяц всё-таки осторожничала с едой и ничуть не жалею - колики и газики особо не мучали, и сразу понимала, на что высыпает. Кушала заречную курицу с картошкой или с гарнирами крупами, супы нежирные, кроме грибного, горохового и борщ делала посветлее (поменьше свеклы), омлетики, каши и ТД. Из фруктов недели в две начала вводить некрасные яблоки и груши. Сахар первый месяц не использовала, не ела шоколад, орехи, мед - аллергены в общем. А после месяца вводила по одному новому продукту и дня два смотрела на реакцию, сразу было видно, что на помидоры и на цитрусы дочу сыграло уже через часов 6 после моего питания) просто даже для вас немного ужаться в пище и разгрузиться после беременности будет полезно, снять все отеки, лактация установится практически, и потом все наладите. Моей вот почти полгода, месяца два как ем все, даже уже на помидоры и цитрусы в небольшом количестве не сыпет)
Лиана·
Мама двоих (младенец)
Все ела и ем
Молоко не из желудка берётся
Мамуля·
Мама сына (1 год)
Я первые 3 мес не ела сладкое сильно , и заметила от молочки его пучило сильно
🌸·
Мама дочки-младенца
Ем все с первых дней. Никакой диеты не держала ни дня. Колик не было, аллергий, диатеза- ничего не было и нет по сей день. Нету диеты кормящих, это все бабкины выдумки. Еда идёт вам в желудок. А молоко из крови делается, грубо говоря. Еда в кровь никак не попадёт