Короче, ситуэйшн такой- за последние 2 года наела 15 кг. Столько не весила даже в беременность((.…
Короче, ситуэйшн такой- за последние 2 года наела 15 кг. Столько не весила даже в беременность((. Начинаю правильно питаться, соблюдать калорийность, но хватает на пару дней и срываюсь обратно в бездну обжорства. Плюсом еще сидячая работа на удаленке, бывает что по 2-3 тысячи шагов только делаю, хотя раньше по 10-12 тысяч запросто ходила. Нет вдохновения что ли, запала. Ем от скуки, вероятно. Пенделя волшебного очень не хватает и компании для подвигов. Может есть желающие, кто готов начать новую жизнь не с понедельника, а прямо с субботы? Может чат какой или группу в телеграмме сделаем?
Катерина·
У меня было подобное, я за 3 года поправилась на 30 кг. Сдавала анализы на гормоны, щитовидки смотрели, питание, тренировки. Но уходил вес совсем немного. А причина оказалась в овуляции. Не всегда далеко была, влияет тоже оказывается на вес. Не думала, что в этом может быть проблема
Оля··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Да нее, я просто объективно много ем и мало двигаюсь(
Саша·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Давайте группу , я тоже худею 💪🏻будем рецептами делиться😀
Маргарита·
Мама сына-младенца
https://instagram.com/doctor_komissarova?utm_medium=copy_link
https://instagram.com/dmitrievamargo?utm_medium=copy_link
Постоянно советую их почитать)
Просто слежу за их инстограмм и худею😊
"Вылечила" свою голову, нет запретов, а значит нет срывов 🥰
Уже -10 кг.
А может и больше) ТК на весы встаю редко, но вот вещи болтаются)