Быть живой, а не казаться...
Быть живой, а не казаться...
Как много всего мы делаем для кого-то?
Как много всего мы делаем так, чтобы нас не осудили?
Как много всего мы делаем на автомате?
90% наших реакций и действий автоматические.
Вы только задумайтесь! 90% !
Для нового результата, нужны новые действия. А как же эти новые действия совершать, если 90% на автомате?
1. Прислушиваться к себе.
Чего Я хочу, а чего Я не хочу?
Что я сейчас чувствую?
2. Между эмоцией и реакцией дать себе пару секунд и спросить себя: "Как Я могу сейчас поступить? Какое новое действие могу совершить?"
3. Принимать решение и действовать.
Действовать так, как МНЕ комфортно.
Для кого-то это про эгоизм.
Для кого-то это про высокомерие.
А для кого-то это про свои личные границы.
Любовь к нам из вне, приходить только через любовь нашу к самим себе.
🤍🤍🤍