Чем перекусить на диете без молочных продуктов?
Девочки, кто сидит на диете с БКМ, поделитесь что у вас на перекусы? По основным приемам пищи вопросов нет. Хочу попробовать пару недель исключить молочку
Или странички знаете где меню без молочки есть?
Елена·
Мама сына (5 лет), беременна (34 нед.)
На перекусы были фрукты, орехи, сухофрукты, зефир, пастила, восточные сладости)) Желе. Очень хотелось сладкого))
Елена··
Мама сына (5 лет), беременна (34 нед.)
@jiraf смотри, что нашла для тебя))без молока, глютена, яиц, сахара
https://instagram.com/veggy.cafe?utm_medium=copy_link
jiraf··
приветик, я думала там готовить надо, а оно уже готовое 😅 не сразу поняла
Елена··
Мама сына (5 лет), беременна (34 нед.)
ну круто правда!)))
Евгения·
Магазины Нью-йог, Лас-Веганс - там полно всего
евгения·
Мама дочки (1 год)
Алерген выходит в течении 3 недель,поэтому придётся подольше посидеть,я чай и сладкое мне хватало,финики,зефир,рахат лукум😊
jiraf··
Ну до месяца, не угорю. Просто нужно на перекусы что-то. А то тянет кушать хочется
Мила·
Мама сына-младенца
А в связи с чем решили исключить молочку?😊
jiraf··
С животиком мучается, хочу помочь ему немного. С дочкой я 8 месяцев жила без молочки, тут 1 попробую и посмотрю на реакцию
евгения·
Мама дочки (1 год)
Ну как то так,фрукты яблоки бананы я не ела у нас живот потом сильно болел🤷♀️ну я до 7 мес.была на диете🤷♀️так потом месяц привыкала что мне всё можно и первым делом побежала за сыром🙈доча до года сидела
евгения··
Мама дочки (1 год)
@jiraf по газикам и крикам
jiraf··
то есть скушали и реакция пошла?
евгения··
Мама дочки (1 год)
да ,конечно газики и колики они и так были но если ещё это то трешак обеспечен,даже уже в более взрослом возрасте я если дам ей пюре из чистого яблока всё ночь у нас весёлая,также делала массаж подгибала ножки🤷♀️наблюдайте,анализируйте
HubaBuba·
А что ты обычно на перекусы ешь ?
HubaBuba··
@jiraf, ну вот что тебе нравится? Для меня идеальный перекус - белок+жиры. Тост с авокадо и яйцом например.
jiraf··
слушай я тут авокадо накупила а они цуко не дозревают и гниют 😈 надо продумать свои перекусы, ты идею хорошую подсказала. А чем можно сыр заменить? Если молочку убрать хочу на время
HubaBuba··
я не сыроед вообще) для меня это не такой продукт, который необходимо заменять на что-то. Но как вариант - в калине малине копченый тофу вкусный продавался всегда. Его поджаривать.
Масло гхи ешь также в бутерах.
Если йогурт хочешь - делай чиа пудинг например, ягоды добавляя, фрукты. Какой-то омлет лёгкий со шпинатом допустим.
Д. К.·
Мама сына (1 год)
В зелёной заправке Море вкусняшек было 🙂 и ещё овсяным печеньем спасалась
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Тоже почитаю 😅 уже полгода без молочки и до сих пор не знаю, чем перекусить. Что под руку подвернётся
Юлия··
Мама двоих (младенец)
@jiraf но у меня уже полгода после родов прошло😅 уже как бы пора от них избавиться. А у Ани абкм была? Когда прошла и прошла ли вообще?
jiraf··
у неё стул фиговый был, вес не набирала нормально на докорме даже. Сейчас кушает молочку сама, а так была диета
Юлия··
Мама двоих (младенец)
аа. У сына блин стул зелёный с кровью как только что-то съем😒 Че к чему
Анастасия ·
Мама двоих (младенец)
Из сладкого : печеньки безглютеновые, батончики Орехово-фруктовые - все не вилдбе можно заказать👌🏼
Хлебец+авокадо+рыбка, хлебцы и отварная курица с огурцом, яичный блин.
Чипсы и попкорн от холи корн- тоже вб
Ещё сушки тараллини - зараза такая подсела на них конкретно 🤪 в командоре беру
Анастасия ··
Мама двоих (младенец)
@jiraf, я беру авокадо разминаю, солю, немножко чесночка перемешиваю и на хлебец👌🏼 ещё рыбку красную сверху вообще вкусняшка
jiraf··
поняла. Авокадо не могу норм найти. А рыбу не ем года 3 уже
Анастасия ··
Мама двоих (младенец)
я беру в редсейл) живем рядышком. Все овощи и фрукты там хорошие 👍🏻
Анастасия ·
Мама двоих (младенец)
@jiraf, https://www.wildberries.ru/catalog/14485136/detail.aspx?targetUrl=MS&size=42886646 Savita smart food Савита/ Эко-печенье "Малина", 280 г. БЕЗ ГЛЮТЕНА.
https://www.wildberries.ru/catalog/12872197/detail.aspx?targetUrl=AB&size=39556093 UFEELGOOD Рисовые Крекеры с Водорослями Нори, 50 г.
https://www.wildberries.ru/catalog/6976586/detail.aspx?targetUrl=LC&size=24267820 R.A.W.LIFE Батончики без сахара / Ассорти/ R.A.W. LIFE "MIX 10" / 10шт. х 47гр / Без Сахара, Без Глютена
https://www.wildberries.ru/catalog/22068539/detail.aspx?targetUrl=AB&size=55287132 Holy Corn Подарочный набор - все 6 вкусов попкорна Holy Corn !
https://www.wildberries.ru/catalog/13719386/detail.aspx?targetUrl=WR&size=41360058 Take a Bite Печенье Slim Bite "Клубника-кокос" 10 упаковок / без глютена/ без сахара / Байт
jiraf··
Спасибо большое !!! Кстати, приложение 4fresh можно там найти ПП питание
Анастасия ··
Мама двоих (младенец)
да я уже привыкла к вб, большими упаковками заказываю) и дочка со мной ест это. Все лучше чем химозина всякая типа киндеров 😄
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Мне нравится хлебец арахисовая паста и банан 😁 но орехи тож аллерген
Ты из-за щёк? Я с завтрашнего дня тоже молочку убираю, атопический чёт вообще у младшей сильно обострился(
Валерия Богданкевич ·
Мама двоих (младенец)
Как поняоа что аллергия на бкм?
jiraf··
Пока методом проб и ошибок. Хочу проверить
Валерия Богданкевич ··
Мама двоих (младенец)
сдай анализ иммунокап именно и поймёшь , рантше модно было только 112 аллергенов сдать, а щас поделили поштучно, в инвитро
jiraf··
в таком маленьком возрасте это актуально? Я думала ещё животу помочь чтобы Газы ушли…