viewly
wievly·Мама двоих (4 года, 10 лет)
Девочки, со мной происходят чудеса! Как наемся сладкого, так полна сил и энергии обретать стройное и подтянутое тело) А как сажусь на диету, так только о сладком и мучном думаю, и сил обретать стройное тело нет!
6
Комментарии
Кбжу считаете? Углеводов достаточное количество едите?
Нравится Ответить
@tanya.kvard спасибо большое) желаю вам успехов в этом нелёгком деле)) сегодня начала питание по Кето схеме) надеюсь, что у меня будет такая же сила воли как у Вас!)
Нравится Ответить
@viewly спасибо! Поначалу увеличьте калорийность за счёт белков и жиров. Потом, когда уже будет легче, сможете снижать калорийность. Печень и икра трески и минтая Вам в помощь 😋
Нравится Ответить
@tanya.kvard спасибо большое!) Никогда не употребляла эти продукты)) даже бы не додумалась про них
Нравится Ответить
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер +79878563120 "Хочу с вами" и я вас добавлю.