Ещё витамин Д хороший какой нибудь по составу каждый день по капле детримакс к примеру у него хороший состав в отличие от аквадетрим. Мы пьем всей семьёй и стали легче и меньше болеть бодрее себя чувствовать. Ещё пьем Омегу 3 . Остальное уже по врачебным показаниям и результатам анализов... Индивидуально.... Витаминный анализ бы Вам не помешал.

Цинк с витамином С . Повышает иммунитет ,очень действенно