Что делать с шишкой при лактостазе?

Девочки, уже раз 5 был этот проклятый лактостаз, но сейчас впервые с комком. Я сцеживаю, прикладываю, мажу траумэлем, муж разминает грудь, но шишка все ещё есть. Муж разминает, я трогаю и её нет как будто, а потом опять выходит. Не понимаю, то ли она прячется, то ли снова появляется. Как быстро проходит эта шишка?

Температура прошла уже, состояние нормальное, при разминании болит и покраснения сильные, когда мнешь этот комок.

Такое впервые, он твёрдый такой, не знаю как скоро пройдёт и как часто надо разминать?