У кого нибудь защемлялся седалищный нерв? Боль в районе копчика, только правее(

Иногда больно наступать, неприятная тянущая боль((

Может кто то знает как справляться? Знаю что нужно к остеопату, но в Й-Оле не знаю кому можно доверится! Спасибо за комментарии ❤️