Как избавиться от мешков под глазами?

5 ШАГОВ К СПАСЕНИЮ ОТ МЕШКОВ ПОД ГЛАЗАМИ

Этот пост - продолжение вчерашнего поста, в котором разобрали причины возникновения носослезки.

А сегодня обсудим пути уменьшения или полного спасения от них.

Итак, напомню, несмотря на разнообразие видов мешков под глазами, у них есть главные схожие причины:

✅отеки (застой лимфатической и межклеточной жидкости)

✅дисбаланс соседних к глазам мышц (одни мышцы в напряжении, другие - атоничные)

✅нарушения кровообращения, а значит недостаток питания мышц, связок, клеток кожи

✅сутулость и напряжённые мышцы шеи от этого

⛔СТОП, МЕШКИ! Что делаем:

1⃣ Освобождаем пути оттока лишней жидкости, начиная с шеи и коррекции осанки. Осваиваем лимфодренажные техники

2⃣Работаем над нормотонусом мышц, окружающих глаза. Тонизируем большие скуловые и освобождаем напряженные височные, жевательные

3⃣Мышечно-фасциальная работа с круговой мышцей глаза, связками, в том числе методами растяжки и выкатки валиков

4⃣Налаживаем питьевой режим, сон, питание (убираем молочку, например. Какой ваш триггер?)

И не пренебрегаем качественным натуральным уходом за кожей век. Я пока не нашла для себя лучше крема, чем экологичный со знаком одобрения веганского сообщества коллекции skin nutrition. И очень помогает ионногальваническая насадка для для глаз, которая работает в холодовом и в тепловом режиме

Не знаете, как работать по этим шагам, с чего начинать? С радостью научу!

Записывайтесь на консультацию, составлю вам индивидуальную программу исходя из вашего морфотипа.

❓Показать вам прием от малярных мешков в видео? Каким кремом для пользуетесь? Какие бьюти-гаджеты помогают ухаживать за этой деликатной зоной? 👇