kolibri_bb
Анастасия·Мама двоих (6 лет, 19 лет)
Как похудеть на 5 кг и не голодать?
Наконец - то я к этому пришла 🤣🤣🤣🤣🤣🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Нужно похудеть, кг на 5🤣🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Вопрос каааак?))) и самое главное, как не жрать при этом?))
10.02.2022
1
Комментарии
Можно фит меню пробовать - и ешь, и дефицит каллорий
10.02.2022 Нравится Ответить
Просто смотря что жрать,если мучное,конфеты,колбасы и окорочка,то нет.Полезно для этого дела овощи,каши и супчик.Ну плюс я в постоянном стрессе была,детки делали.
10.02.2022 Нравится Ответить
@kolibri_bb мне тоже,просто так получилось,я рассказываю свой опыт.Но больше так не хочу.
10.02.2022 Нравится Ответить
Інтервальне голодування. Класно допомагає.
10.02.2022 Нравится Ответить
Чтобы похудеть нужно сбалансированное питание, разработанное именно под ваш организм. При этом кушать тогда можно абсолютно все и много.
Только так удастся похудеть без срывов и вреда для здоровья. Зверский аппетит, срывы - это и есть следствие отсутствия баланса питательных веществ.
Питание - это залог успеха.
Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни, дам рекомендации и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно