Анастасия
kolibri_bb
Анастасия·Мама двоих (6 лет, 19 лет)

Как похудеть на 5 кг и не голодать?

post image

Наконец - то я к этому пришла 🤣🤣🤣🤣🤣🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

Нужно похудеть, кг на 5🤣🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

Вопрос каааак?))) и самое главное, как не жрать при этом?))

10.02.2022
1

Комментарии

sveta_pp
Светлана ·Мама сына (6 лет)

Чтобы похудеть нужно сбалансированное питание, разработанное именно под ваш организм. При этом кушать тогда можно абсолютно все и много.

Только так удастся похудеть без срывов и вреда для здоровья. Зверский аппетит, срывы - это и есть следствие отсутствия баланса питательных веществ.

Питание - это залог успеха.

Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни, дам рекомендации и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно

21.02.2022 Нравится Ответить
yulia_-dp
Юлия·Мама дочки (5 лет)

Можно фит меню пробовать - и ешь, и дефицит каллорий

10.02.2022 Нравится Ответить
esterh
Юлия·Мама троих детей

Просто смотря что жрать,если мучное,конфеты,колбасы и окорочка,то нет.Полезно для этого дела овощи,каши и супчик.Ну плюс я в постоянном стрессе была,детки делали.

10.02.2022 Нравится Ответить
esterh
Юлия·Мама троих детей

@kolibri_bb мне тоже,просто так получилось,я рассказываю свой опыт.Но больше так не хочу.

10.02.2022 Нравится Ответить
esterh
Юлия·Мама троих детей

@kolibri_bb рост 168см,вес 55кг

10.02.2022 Нравится Ответить
kolibri_bb
Анастасия·Мама двоих (6 лет, 19 лет)

@esterh у меня 155/50

10.02.2022 Нравится Ответить
esterh
Юлия·Мама троих детей

Я жрала и похудела на 10 кг,за 3 месяца.

10.02.2022 Нравится Ответить
macopa_
Ірина·Мама двоих (11 лет, 12 лет)

Інтервальне голодування. Класно допомагає.

10.02.2022 Нравится Ответить