Наконец - то я к этому пришла 🤣🤣🤣🤣🤣🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Нужно похудеть, кг на 5🤣🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Вопрос каааак?))) и самое главное, как не жрать при этом?))
Просто смотря что жрать,если мучное,конфеты,колбасы и окорочка,то нет.Полезно для этого дела овощи,каши и супчик.Ну плюс я в постоянном стрессе была,детки делали.
@kolibri_bb мне тоже,просто так получилось,я рассказываю свой опыт.Но больше так не хочу.
Чтобы похудеть нужно сбалансированное питание, разработанное именно под ваш организм. При этом кушать тогда можно абсолютно все и много.
Только так удастся похудеть без срывов и вреда для здоровья. Зверский аппетит, срывы - это и есть следствие отсутствия баланса питательных веществ.
Питание - это залог успеха.
Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни, дам рекомендации и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно