Какие витамины посоветуете от авитаминоза и для иммунитета?
Начинается авитаминоз. Апатия ко всему. Голова болит. Кто какие витамины посоветует. Аптечные, не айхерб!!
Для иммунитета и так для весеннего настроения)
Начинается авитаминоз. Апатия ко всему. Голова болит. Кто какие витамины посоветует. Аптечные, не айхерб!!
Для иммунитета и так для весеннего настроения)
юля·
Мама дочки (2 года), беременна (34 нед.)
Узнавайте свои дефициты и восполняйте. Комплексы бесполезны
Анастасия ··
Мама дочки (3 года)
@voldemarovna зачем))) с этим тоже все в порядке. Я витаминок хочу, а не к кому то, чтоб лазили у меня в голове весной бывает такое...и часто проходит.
Майя··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@ivanovaanastasia549, ну так фруктиков поешьте, на танцы запишитесь или в бассейн. Дозированная физнагрузка стимулирует выработку гормонов удовольствия. А во фруктиках-овощах витамины.
Анастасия ··
Мама дочки (3 года)
да, это надо, спасибо. Собираюсь в марте, не знаю настроюсь ли 😆уже как год собираюсь, на групповые и бассеин.
Катерина·
Мама сына-младенца
Пью витамин Д, цинк, омегу-3, йодомарин, магний б6, железо. Железо по анализу ферритина (у меня железодефицитная анемия), остальное поддерживающие дозировки
Анастасия ··
Мама дочки (3 года)
Тоесть не комплексом а по отдельности да берете? Какой цинк?
Катерина··
Мама сына-младенца
@ivanovaanastasia549 да, пот отдельности! Цитрат покупала https://www.ozon.ru/products/256464706/?_bctx=CAQQ8rcF&asb2=k5q3FE1Jpx1zoxJTpwyEPy7c4XJANOaBNtd86zz_a4TXQo9HOW6wvW8DtHZNew4cMTThMfW_VaRBA6yyJYGK6w&hs=1&miniapp=seller_89074&miniapp=seller_89074&seller_id=89074&sh=F3iwdgAAAA&from=share_android
Елизавета·
Посоветуйте что нибудь для улучшения памяти, я забываю таблетки пить 😂
Наташа··
Мама двоих (младенец)
Нооцил
Надя·
Мама сына (4 года)
Витамин Д. И на иммунитет действует и на настроение и самочувствие.
Катя·
Мама двоих (младенец)
Витамин д и омега для настроения )
Светлана ·
Я принимаю Космо-D3. Очень удобная водорастворимая форма в виде таблеток для рассасывания. Приятные на вкус, как конфеты. Я стала чувствовать себя бодрее, настроение появилось, заметила, что меньше устаю. Их можно даже беременным и кормящим.