привет 🌸
уже третью ночь судороги на одной и той же ноге 🤕 я уже наступать не могу эту ногу , у кого было так же , чем можно эту боль убрать 😢
С первым ребёнком мне только роды помогли, с 20 недель мучилась. Сейчас тоже ничего не помогает
Магниевые ванночки делаю
А судороги сильные у меня из-за нехватки кальция бывает
Сразу на мел тянет тоже 🤦♀️старалась не покупать
вооот, я мел как ужасно хочу , а когда кушать начинаю меня тошнит сразу не знаю почему так 😢
@abash творог попробуйте кушать каждый раз когда захотите мел и магний пить и ванночки
Без этого я уснуть не могу тоже
Но сейчас уже легче мне 🙏
Кальций и магний пью получше становится но у меня по анализам нехватка кальция