10 дней без сладкого: результаты и планы
Сегодня уже 10-й день я без сладкого)Я могла большую Милку за 20 минут съесть,и закусить сладким чаем))Купила приложения Анити Луценко)стала правильно питаться.В итоге уже -4 кг)На сладкое смотрю спокойно)Планирую ещё его не есть ещё 11 дней(привычка 21 день).А потом может быть немного есть)
P.S Ещё в шкавчике печенье и барни)
Комментарии
Круто)
Выполняете полностью план питания который Анита предлагает?
@marina9390 И первый раз у меня полный холодильник от полезных продуктов (ну кроме конфет,которые я не ем)Муж сам удивился)
Я очень редкое ем сладкое ( и чай без пью ) но моя ❤️ каждый день вечером чай с шоколадкой а меня даже не тянет
У меня сегодня 11 день пп, из сладкого только кофе с 1 табл сахарозаменителя в день ну и фрукты. Полет нормальный) мы - молодцы!💪💪💪
@marina9390 взвешиваюсь раз в неделю, в пн вот было -2, а нужно -10. Но у меня есть 4-5месяцев, я понимаю, что так быстро не убрать наеденое годами😅
@marina9390 вы молодец, я когда отказываюсь периодами от сладкого,то у нас правило - дома ничего нет такого, муж один круасан купил - и разу съел и всё
@olgaprh Я спокойно отношусь)Пусть приносит)У меня есть цель)
Герой😂..Я сладкоежка
Так держать 👍❤️👍