Как избавиться от боли в спине в области копчика?
Как только у меня болит спина где копчик, ни сидеть, ни ходить ни лежать, ни даже повернуться невозможно боль адская😪 как представлю сколько ещё ходить🙄
Лучший комментарий
Комментарии
Упражнения делайте коленно логтевое первые три дня по 5 минут, потом минут по 15
С первого дня и до сих пор, уже даже привыкнуть успела 🥲
Тоже самое, защемление седалищного таза мне сказали, говорят может пройти только после родов. Дома вроде когда нахожусь ничего, а если куда выйти , то все . Могу согнуться и больше не разогнуться и именно стреляет точка около копчика , чуть правее, там прям опухоль такая
Было похожее на чуть более раннем сроке чем у вас. Попробуйте коленно-локтевую, должно стать полегче. Я попала к неврологу с этой проблемой, посоветовал йогу для беременных, уже на второй день упражнений стало легче, через неделю забыла что беспокоило
@dashka... попробуйте сделать 20 минутную практику йоги для беременных, там все очень мягко, и в идеале повторяйте каждый день 20-40 минут. После того как стала делать регулярно больше до дня родов ничего не беспокоило 👌
Нерв защемило 🙈у меня так продолжалось пока я гв в 1,7 не закончила и не начала курс таблеток😣нога отказывала одна, немела из за этого. Сейчас боюсь повторения
@katorgina-777 😳 ого, в итоге удалось всё восстановить?
@ksushcha29 можно было в беременность в корсете специальном лежать, но она бесплатно отказалось, а платно это куча денег за пребывание🤦♀️было кс, потом дома уже лежала в корсете ничего делать месяц не могла с детьми помогали, долго ходила на костылях. Сейчас все норм
@katorgina-777 хорошо, что восстановилась, а так и не подумаешь вообще, что такое может быть...
Должен пройти, это двигается таз, кости потихоньку расходятся, ну и нагрузка конечно выросла) у меня адски болел копчик 2 недели где-то на вашем сроке, ходить не могла
@ksushcha29 у нас нет лёгкого труда🤣 кассир в пятёрочке
Бандаж носите? Когда начала носить легче стало
@karina9797 у нас самый ближайший остеопат 250 км😂
@dashka..., начните с бандажа могу скинуть недорогой который на вб брала, в нем до недавнего времени холила, потом выросла 😃 (ну у меня просто живот огромный)
@karina9797 да я сама по себе не маленькая и живот ещё) давайте ссылку буду заказывать
Я делаю врач посоветовала стало легче на много.