Сепарация: как отделение от родителей влияет на взрослую жизнь?

Этап взросления - сепарация и ее нарушение.

По мере того, как у ребенка появляются новые навыки, меняются и его потребности. Параллельно с процессом формирования привязанности идет процесс сепарации, отделения по -другому.

Сепарация — это процесс отделения ребенка от матери, а затем и от обоих родителей.

Иногда сепарацию называют процессом, длинною в жизнь.

Сначала малыш с мамой составляют единое целое: он плавает в водах океана, купается в безграничной любви и заботе матери...в идеале. Затем происходят роды - самый первый этап отделения. Потом малыш САМ(!)сделал первый шаг.

С тех пор, как малыш делает свои первые шаги, важно поддерживать в нем самостоятельность.

Со временем на первый план выходят новые потребности:

👍в спокойной реакции на настойчивые (упрямые) или агрессивные импульсы;

👍в поощрении самостоятельности без запугиваний и угроз;

👍в доброжелательном отношении к выражению негативных эмоций: злости, страха, ревности и других;

👍в поддержке естественного любопытства и позволении исследовать мир (в разумных пределах);

👍в поощрении искренности, правдивости;

в неодобрении ложного «Я» (приспособленчества, попыток угодить другим);

👍в принятии себя как уникального человека со своими потребностями и переживаниями;

👍в отношении к себе без предвзятости, в родительской вере в то, что ребенок хорош как таковой.

Когда эти потребности удовлетворяются, ребенок учится быть автономным и развивает самоконтроль.💪

Если же родители препятствуют развитию в этих направлениях — например, нетерпеливо и настойчиво делают то, что ребенок вполне может выполнить сам, — возникает сомнение в своей способности совершать что-то самостоятельно и полагаться на свои силы.

А если, наоборот, родители ждут от ребенка больше, чем он способен сделать, то у него развивается чувство стыда и формируется ощущение собственной неполноценности.

Во взрослой жизни таким людям может не хватать целеустремленности и решительности, чтобы ставить перед собой реалистичные цели и добиваться их. Кроме того, постоянное чувство вины может стать причиной пассивности и даже нарушения сексуальной функции.

Отсюда могут расти проблемы незрелых жён или мужей, как в той песне про тополь, когда мать настолько была привязана к сыну, что расстаться с ним и передать его в руки другой женщины - это невыносимая задача🤯.

Или как в том анекдоте:

Парень с девушкой занимаются любовью. Неожиданно входят его родители. Мысли четырех:

Парень: "Все, застукали, говорил ей - давай в следующий раз!"

Девушка: "М-да, ну, теперь-то он точно на мне женится."

Отец: "Что ж, подрастает парень, надо купить ему мотоцикл."

Мать: "Боже мой, как она лежит - мальчику ведь неудобно!"

Что же делать?!

Психологическая работа с темой детско-родительских отношений обычно проходит в два этапа:

💨Переосмысление прошлого;

💨Поиск новых паттернов поведения.

Переосмыслив свой детский опыт, вы увидите, как он управляет вашей жизнью в настоящем: почему вы выбираете именно этих людей, вступаете именно в такие конфликты, переживаете именно эти чувства. Понимание этого позволяет выработать другое отношение к миру.

Если был полезен этот материал, жду 💛

#психология

#психологСветланаМищенко

#сепарация

#отделение

#взросление

#взрослениедетей

#маменькинсынок