Боли в пояснице при беременности двойней
Ношу Двойню) Очень мучают боли в пояснице, спать не могу🤧Девченки кто чем спасался? Помогиииите
Комментарии
Почаще стоять в колено-локтевой позе. Очень облегчало.
Во всех этих мазях стоит противопоказания беременость, либо 2-3 триместр в некоторых. Мне помогал Багдад, и обратилась к остеопату, но у меня болело под лопаткой, дышать не могла, было защимление, невролог выписала мази эти и ЛФК. ЛФК до сих пор делаю, нельзя даже пластырь и апликатор Кузнецовой
Траумель мазь, меновазин, бандаж, перцовый пластырь хорошо помогает, мануал тоже хорошо, если знает как!!! Но отдыхать больше обязательно, тихий час после обеда а и до обеда, после завтрака. И без солёного, это тоже и отеки и боли может провоцировать, т.е. венигрет без соленых огурцов, а то будет жесть!!!😥
Огромное спасибо за советы) завтра в аптеку пойду, а то ну это ж невозможно ни сидеть ни стоять не могу😣
@mishkina942021, никаких перцовых пластырей, тем более на поясницу нельзя!
Я их и обычной жизни не использую, а в беременность так тем более. А вообще Вы можете как минимум открыть инструкцию к препарату в интернете и почитать противопоказания.
У меня один. Но тоже тяжко. Спасаюсь остеопатом, бандаж и масла эфирные.
Мне врач самого начала не разрешила бандаж носить, так как детки могут менять свое положение. Поэтому, не носила его и сейчас не ношу. Мне очень помогает коленно-локтевая поза (стойте чаще) и массаж крестца.