Почему скачет вес?
Девчонки, у кого «скачет» вес? Я последнее время стала каждое утро взвешиваться. И вот не пойму, что происходит: то минус 300 граммов, то плюс 700, то минус 500, то аж полтора килограмма в плюс! Почему-то казалось, что должен быть стабильный небольшой плюс, а тут такие «скачки». Или это норма?)
Комментарии
Вроде бы нормально ничего не ем , то вес скидываю рассасываюсь как спичка , то как пончик круглая и вес набираю
Это не вес, это отёк. Отеки не обязательно наружные, поэтому не видите. После 35 уже и снаружи будут 🤭
Это вода, чаще зависит от питания, гормонов. Не надо это делать каждый день. Раз в неделю достаточно для адекватного понимания. Переживаете - ведёте дневник выпитой и выписанной жидкости. Выпили чай, воду, компот, суп там - записали в мл. Писаете в кувшин и записываете, сколько вышло.
Тоже самое. Стараюсь придерживатся питания., хочется похудеть к лету, а нифига не худеется..
Вес, то вверх то вниз
@missunderstood_24 у меня были внутренние отёки. Я по утрам весила на 1,5 кг больше чем в обед
Когда есть кто-то с такими же скачками, то спокойнее становится. Значит, это не единичный случай. И, надеюсь, норма.
У меня сейчас также себя ведёт вес. Думала набирать начала, а тут вдруг скачок вниз😄