Как уменьшить икры ? 🥶🥴 я не жирная от слова совсем, но икры, как у бегуна, ни одни модные сапоги не налазят 😕
Наталия·
Мама троих детей
Lpg пробовали?
Alena ··
Мама дочки (2 года)
Неа ( помогает ? У меня там как бы нет жира, только мышцы 💪😹
Куся·
Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
Растяжка
Frau·
Их тоже надо специальными упражнениями «худеть»
Загуглите
Анна·
Мама дочки (1 год)
Не качать икры и через месяц уйдут
Анна··
Мама дочки (1 год)
@st_alena, а приседаешь? У меня от неправильного приседа за пару качений могут вырасти
Alena ··
Мама дочки (2 года)
@anka1209, приседаю, но правильно ) мне остеопат ставил технику как раз, что бы нагрузка шла на заднюю поверхность бедра
Анна··
Мама дочки (1 год)
остеопат ? 😳первый раз такое слышу