Как наладить режим сна ребёнка в 4 месяца?
Кто-нибудь, распишите свой режим сна в 4 месяца? Как бы я не пробовала делать всё как в интернете, не получается. днем спим нормально 2 сна по 2 часа, после 4 дня совсем не спит я бросаю попытки уложить её, в итоге в 21:00 ложимся спать, она поспит 30 мин и всё далее бодрствовать ей надо и во сколько бы мы не укладывались засыпает в 00:00 или позже. спит до 7 или 8 утра, получается норму ночного сна она не высыпает. Эх была бы книга в которой бы чётко было указано как правильно жить.
Комментарии
Ещё очень может быть, что 2 часа за раз-много, отсыпается и потом уснуть не может. Попробуйте разные способы. Ведите дневник сна, очень помогает.
ссылка
Детский сомнолог, помимо курса много бесплатной полезной информации. У нас сейчас 3-4 дневных сна. Первый и второй сон длинные, значит больше часа. Время ВБ 1,40-1,50. У вашего ребёнка перегул
Просыпаемся в 7 ложимся в 8:30-9 до 10:30 потом ложится +-12, 13:00 часов до 16,17 потом часов в 19 на минут 15-30 засыпает на ночь ложимся в 21:30-22:00 и встаёт в 3 ночи покушать иногда сразу засыпает иногда часа полтора не спит
Особого режима на было в вашем возрасте, главно чередовать сон и вб, не перегулять.
У нас были колики до 3 мес и всё шло к спаду колик , поэтому спал не просыпаясь только после 0:00, в полудрёме ел в 3:00 и спал до утра. Но мы спали вечером . И я не считала сколько дневных сна должно быть и тд, просто придерживалась вб между снами и смотрела на ребёнка.
Спал каждые 1,5-2часа в вашем возрасте, у нас и щас 3 сна, чтоб не было капризов
Это очень мало спит, два сна это мало. Поэтому и не спит вечером , перегуливает.
У нас подъем в 9:00
1 сон в 11:00 (1 час)
2 сон в 14:30 (2 часа)
3 сон в 18:00 (40мин-час)
В ночь в 20:00-20:30
Дело даже не в количестве часов сна днём, а именно во времени бодрствования
Аналогично😉
Подъём 9-00
Первый сон 11:00 (спит 1 час 20-40 минут)
Второй сон 14:00 (спит так же 1 час 20 минут)
Третий сон 17-00 (спит 1 час 20 минут) сейчас чаще вечером по 40 минут только.
Уход на ночь 20 - 20:30
Первый и третий сон на улице.
Укладывала ребенка каждые 1:20-1:30. 4-5 снов по 20-40 минут, когда как. Длинных дневных снов почти никогда не было (и сейчас нет). Ночной сон 10-12 часов.
У нас был подъем в 7 первый сон в начале 9 часа. 2-3 сны плавающие. 4 сон в районе 4:30 на 30-40 минут. В ночь с 19 до 20.
Поиом был переход на три сна. В 5.5 мес на три сна окончательно перешли.
Приложение использую. У нас было 4 сна в 4 месяца, очень огромный вб после 4 прям даже для нас в 8 мес. Из-за перегула она встаёт у вас через пол часа. Режим надо наладить
@kseniya.kazz подскажите каким именно пользуетесь)тоже проблемы со сном
Было у нас так, что укладывался позже. Что бы не делали, само позже сдвинулось и стали раньше ложиться
Укладывайте любым способом. Очень много не спит. Возможно регресс сна начался, если раньше такого не было. Мне помогали качания на фитболе или быстро собирались и летели гулять в коляске. Ну и норму Вб, дневного сна и суммарного бодрствования за день можно соблюдать. +\- это помогает. В скачки роста, зубы и регрессы хоть об стену бейся, все рано будут ночные гулянки.