Как правильно носить бандаж и когда начинать носить корсет при болях в пояснице?

Босанудан соң ІШТІ НЕ ҮШІН БАЙЛАУ КЕРЕК? (На русском в карусели фото)

🔶 Ішкі мүшелерді бекіту құралына іштегі іштің қысымы да жатады. Босанғаннан кейін ол қысым азаяды да ал ішкі ағзалар ығыстырылады.

Сонымен қатар, жамбас бұлшықетінің тонусы төмендейді.

🔶 Байлау - бұл мәселелерді шешеді. Ол геморройдың алдын-алу және жеңілдету, ағзаның төмен түсіп кетуінің алдын алады, іш қату, жатырдың нашар жиырылуы, іштің тік ішек бұлшықеттерінің дивергенциясы және диастаз сияқты ауыр мәселелердің алдын алады.

🔶 Одан қала іш салбырамай тартылып тұру арқасында сырт келбет жақсарып бұлшықет жағдайы жағсарады.

🔶 Байлауды босанып болған соң өз өзіңізге келіп тұрып жүре бастаған сәттен бірден бастау керек. Кем дегенде 30-40 күн байлаған дұрыс, кейде одан да көбірек. Ал қашан шешуге болады десек- өзіңізді толық результатқа жеттім деп еркін жақсы сезінген сәтте тоқтатуға болады.

✅ Ал енді іштің дұрыс байланғаны туралы қалай білеміз:

1️⃣ ең басты сезім ол сіздің арқаңыздың тік ұсталуы ішіңіздің тартылуы және еркін тыныс ала алу. Мыс: сізді біреу арқаңыздан ішіңізді көтере құшақтағандай жеңіл комфорт сезім болуы.

❌ ТЫМ ҚАТТЫ ТАРТУДАН САҚ БОЛЫҢЫЗ‼️

‼️ ӨТЕ МАҢЫЗДЫ‼️

БАНДАЖ ТУРАЛЫ!

Ол бенкунгпен бірдей емес! Бандаж корсет олар тартып жинап қысып туруға арналған. Яғни жамбас қуысы кішкене болғандықтан бандажбен тарту кезінде ағзалар қысылып төмен түсәп кетуі содан болады. Ал ол өз кезегінде өте қиын жағдайлар тудырады. Сол себепті дұрыс шешім қабылдаған кеш емес!

———————————————-

Біздің бенкунгтар өте жоғарғы сапалы Люкс маталардан арнайы сіздердің денсаулықтарыңыз үшін тігіледі 🥰🙏🌀