Что делать при выпадении волос?

Доброе утро💜 Всем прекрасного дня.😇

Про выпадение волос.

Цикл жизни волос длится в среднем от 4х до 7лет, поэтому абсолютно естественно, что они выпадают и обновляются. Но если вы замечаете на расческе или при мытье головы, или на подушке целые пряди и общее количество выпавших волос за день превышает 150, то стоит обратить на свой организм пристальное внимание.

Причинами выпадения волос могут быть: стресс, недосып, недостаток витаминов, роды, кормление грудью, болезни кожи головы, прием лекарств и гормональных препаратов, недавно перенесенные вирусные заболевания.

Поэтому, прежде чем менять шампунь и втирать различные сыворотки, рекомендую провести проверку организма изнутри.

Для этого:

▪️Сдаем кровь, чтобы проверить ферритин, 25-ОН-витамин D, общий белок, цинк, йод, витамины группы В.

▪️Сдаем кровь на гормоны щитовидной железы. Т4 и Т3 свободные, ТТГ, антитела к ТГ.

▪️Сдаем на половые гормоны: эстрадиол, тестостерон, пролактин, прогестерон.

▪️Оцениваем работу кишечника, потому что при наличии нарушений витамины и микроэлементы не усваиваются

▪️Проводим узи сосудов шеи и головы, чтобы оценить кровоснабжение кожи.

И дополнительно рекомендую исключить патологии кожи головы у дерматолога (себорея, псориаз, экзема).

Не пугайтесь такого количества обследований. Зачастую, сдав анализы из первого пункта, вы увидите причину выпадения.

Что касается рациона при выпадении волос, то дайте знать, если нужно им поделиться:

🔥 - да

🙅‍♀️ - нет