#яхудею Ну что ж...кето работает. Весы показали минус 7 кг за месяц. При этом я полноценно питаюсь и…
#яхудею
Ну что ж...кето работает.
Весы показали минус 7 кг за месяц.
При этом я полноценно питаюсь и не испытываю чувства голода.
Понимаю, что дальше будет сложнее и придётся подключать физические нагрузки😊но это как только вес встанет в одной точке.
А поводу гормональных качель скажу одно, инсулин - это единственный гормон от которого зависит наше жиросжигание😉
татьяна·
Мама двоих (6 лет, 14 лет)
А где вы эту диету нашли? Как меню составляете?
Татьяна··
Мама четверых детей
На канале одного доктора. Меню составляю сама из тех продуктов, которые разрешены на этой диете.