Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Katya
Katya
Мама двоих (младенец)

Режим сна моего 8-месячного Арсения: опыт и рекомендации

Режим сна? Однозначно да !

Думаю современные мамы настолько умные и продуманные что понимают как улучшается качество их жизни при правильном режиме у детей.

Соблюдать режим дня/сна или нет выбор каждого из нас. Лично мой опыт и пример ЗА режим.

Режим сна у моего 8 ми месячного Арсения который устраивает нас обоих 👌

🟢подъем в 8:00 - 8:30

🟢первый сон 10:30-11:00 на 30-40 минут

🟢сон второй на прогулке с 14:30 до 15:30

🟢сон третий вечерний с 18:00 до 19:00

🟢сон в ночь 21:30-22:00

Это все при идеальном раскладе , когда нет факторов которые могут все это сбить , такие типа зубы , сопли, гости , слишком долгий сон из-за которого все смещается и тп.

Ритуалы перед ночным сном такие как купание + массаж ( или просто поглаживания с кремом ) это важно , но не стоит усердствовать если ребёнок капризный . Алёну я купала ежедневно , Арсения стараемся тоже . Малыши в водичке успокаиваются и настраиваются на ночь .

Не легко мне далось перейти на 3 сна, следущий этап на 2 сна. И вообще он с самого рождения спал по пол часа и много раз , по началу режима как такового не бывает , и сон и кормление по требованию ( мой опыт ) . Как ваши крошки спят ? Дома или гуляете во время сна ?

режим дня ребенкаритуалы перед сномсколько раз в день спят малыши

Нормальный ли режим сна у ребёнка?

Девочки! Блиц опрос ! У знакомой , ребенок , 2 года , режим сна такой : отбой 22:30 может чуть позже , подьем ближе к 8:30-9:00, обеденный сон в 15:00 до 18:00. Нормальный ли такой режим для ребенка ? И еще , купание не на ночь, а утром ! Напишите свое мнение , свой опыт , и свою точку зрения.

Почему важно раннее укладывание детей?

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?

Невролог Никитин сказал налаживать режим сна, нам 4,5мес,спать ложились обычно с 22:00-23:00 Он узнав сказал что это…

Невролог Никитин сказал налаживать режим сна, нам 4,5мес,спать ложились обычно с 22:00-23:00 Он узнав сказал что это очень поздно и надо с 20:00-21:00 спать...и в течении дня чтоб время бодрствования не привышало 1,5 часа и в сон,потом снова так...прям по часам типа отслеживать...до тех пор пока не наладим! Подскажите все соблюдают режим сна? Сильно ли это влияет на деток нашего возраста? Кто во сколько ложится на ночной сон?

Ровесники!Есть кто на ИВ практикует раннее укладывание (18:30-19:00) какой у вас режим кормлений при этом?!я больше не…

Ровесники!Есть кто на ИВ практикует раннее укладывание (18:30-19:00) какой у вас режим кормлений при этом?!я больше не могу!!!загнала себя в угол с этими режимами сна,кормлений,ВБ и прочего.Все наперекосяк че-то