Режим сна моего 8-месячного Арсения: опыт и рекомендации

Режим сна? Однозначно да !

Думаю современные мамы настолько умные и продуманные что понимают как улучшается качество их жизни при правильном режиме у детей.

Соблюдать режим дня/сна или нет выбор каждого из нас. Лично мой опыт и пример ЗА режим.

Режим сна у моего 8 ми месячного Арсения который устраивает нас обоих 👌

🟢подъем в 8:00 - 8:30

🟢первый сон 10:30-11:00 на 30-40 минут

🟢сон второй на прогулке с 14:30 до 15:30

🟢сон третий вечерний с 18:00 до 19:00

🟢сон в ночь 21:30-22:00

Это все при идеальном раскладе , когда нет факторов которые могут все это сбить , такие типа зубы , сопли, гости , слишком долгий сон из-за которого все смещается и тп.

Ритуалы перед ночным сном такие как купание + массаж ( или просто поглаживания с кремом ) это важно , но не стоит усердствовать если ребёнок капризный . Алёну я купала ежедневно , Арсения стараемся тоже . Малыши в водичке успокаиваются и настраиваются на ночь .

Не легко мне далось перейти на 3 сна, следущий этап на 2 сна. И вообще он с самого рождения спал по пол часа и много раз , по началу режима как такового не бывает , и сон и кормление по требованию ( мой опыт ) . Как ваши крошки спят ? Дома или гуляете во время сна ?