Как справиться с тревогой перед родами?

Госпитализировали.Срок 36.3. Мой врач Затона Дарья Борисовна,может кто то наблюдался у нее? Напугала меня сегодня,не могли найти у второй малой сердцебиение на ктг,причем ребенок херачил датчик🤣 испугала,повела на узи,слава богу все живы. Завтра фетометрия и доплер,потом будет ясно,когда кс.От кровати у меня тонус начинается😭😭😭Очень хочется чай😭и сбежать к мужу и коту,нет там вариантов, чтобы кто то за меня родил и готовых детей привез🤣