Что съесть, чтобы похудеть? Фунчоза и горький шоколад
По-прежнему не уверена, что это кому-нибудь интересно, но продолжаю делиться)
Заметки к фото:
1. Фунчоза - находка для ленивой худеющей хозяйки. Залил кипяточком и готово))
2. Всегда покупаю горький шоколад на период похудения. Потому что он не очень-то вкусный, много не съешь, как не пытайся 😆
#чтосъестьчтобыпохудеть_мб
𝓝𝓸𝓽 𝓸𝓷𝓵𝔂 𝓶𝓸𝓶🤍·
Делись , очень мотивирует )я пока
болею , желудок уменьшился 🙃 буду в таком же размере его поддерживать 😄
𝓝𝓸𝓽 𝓸𝓷𝓵𝔂 𝓶𝓸𝓶🤍·
Расскажи про фунжозу , в какое время ее лучше есть ? И с чем ? Солить и т д ?
𝓝𝓸𝓽 𝓸𝓷𝓵𝔂 𝓶𝓸𝓶🤍··
@mamabainova вообще 0 инфы о фунчозе, не брала
Мария··
Мама дочки-младенца
@iig_704, ну а готовую пробовали? Может она вам вообще не нравится 🙈
𝓝𝓸𝓽 𝓸𝓷𝓵𝔂 𝓶𝓸𝓶🤍··
готовую ела)один раз 🤣
Александра Сергеева·
Мама двоих (младенец)
А меня что то горький шоколад ни как не смущает 🤷я и его съесть готова ))а вообще на ГВ начала есть хлебцы круглые ,немного сладкие которые ,отличный вариант и для худеющих 👍разные вкусы есть )
Мария··
Мама дочки-младенца
Обожаю кёрнеры) делаю из них полноценный десерт - сверху мягкий творог и банан 🤤
romanovakarina·
Ставлю закладки . 🙏спасибо
Вика·
Мама сына-младенца
Спасибо) насчёт шоколадки вы погорячились 😂 с голодухи по сладкому можно и плиточку горького за один присест умять)
Мария··
Мама дочки-младенца
Ну вот я беру бабаевский, он прямо рот вяжет 😝
Вика··
Мама сына-младенца
конечно попробую, но чуется мне, что она будет быстренько съедена))
Сама решила сесть на пп, дома залежи сладкого( уничтожаю всё потихоньку
Алена·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Тот момент , когда всю жизнь так и ешь 😂😅
Дело в тренях думаю, и после 16 не есть
Или хотя б 6
Спать в 22
Интересно треня на первую неделю какая в этой системе
Алена··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
@mamabainova, так кормят в больницах
В том числе в гастро
Что-то в 17:00 ужин легкий
Сначала тяжко, потом норм и высыпаешься лучше
Пить можно , кефир можно до 22
Но дома неудобно поддерживать это, после работы и т д
Алена··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
@mamabainova, какие тренировки делаете с начала
Я когда тренюсь, обычно по джилиан Майклс ,там программа по неделям с усложнением
Первая неделя норм
Вторая состоит из берпи многочисленных
И я часто сливаюсь на них
Очень неудобно их делать 😒
Мария··
Мама дочки-младенца
я вообще не специалист по тренировкам 🙈 просто купила в прошлом году курс бешеной сушки, там нет никакого разделения по уровням - просто начинается жесть с самого первого дня.