ДАВЛЕНИЕ СНА

Что это за зверь такой, давайте разбираться.

Простыми словами - желание спать. То состояние нашего организма, когда мы чувствуем себя сонными. Логично, чем больше давление сна, тем больше хочется спать. Когда мы засыпаем - наивысшая точка давления сна достигнута.

Давление сна начинает копиться с момента пробуждения и зависит от длительности бодрствования и его качества.

Почему мы встречаем протест на сон или долгое укладывание? Скорее всего, ребёнок недостаточно хотел спать.

Но поговорим, про ночной сон. Знакомы ли вам эти "симптомы": частые ночные пробуждения, ночное гуляние, висение на груди, особенно под утро, тяжело переложить/уложить после кормления ночью? - если да, то во всем этом, от части, кроется причина в низком давлении сна. Давление сна низкое - получаем поверхностный сон. Поверхностный сон - чнп, висение на груди, а утром не разбудить.