Девочки, а витамин А(ретинол) вообще ни в каких формах же нельзя на ГВ?( Ужасно начали трескаться…
Девочки, а витамин А(ретинол) вообще ни в каких формах же нельзя на ГВ?(
Ужасно начали трескаться уголки губ:(
Подозреваю нехватку именно витамин.
Или что вы принимаете на ГВ +- для поддержания организма?
Маргарита Чугунова·
Те же витамины что и во время беременности.
Ангелина ·
Можно конечно, но не синтетический , а из животного жира, например от bluebonnet
И ещё витамин Е той же фирмы
Омегу подключите качественную только тоже
И заеды на губах могут из-за недостатка витаминов группы Б если что
Ви✨··
Что можете из омеги посоветовать?
Ангелина ··
Nordic или Carlson , это норвежская омега , они проходили исследования и там нет тяжёлых металлов
Ангелина ·
Б комплекс от Thorne хороший
Ви✨··
Спасибо. А как определиться с дозировками?