☺ ДевочкИ, после КС кто когда начал тренировки или йогу? 🧘🏻 я завтра к гинекологу и на узи шва и…
☺️ДевочкИ, после КС кто когда начал тренировки или йогу? 🧘🏻
я завтра к гинекологу и на узи шва и думаю начать потихоньку
сходила в lovemybodynur сказали у меня диастаз (ну я итак знала, что есть небольшой) и что нужно массаж пройти живота и самой упраж делать, а какие? кто знает?🤷🏻♀️
СКОЛЬКО денег надо на восстановление, п****🥲😅
fox·
2 мес прошло, собираюсь начать)
Полностью проверилась, врач разрешил.
Камила··
Мама дочки-младенца
а что именно проверили? я вот к гинекологу и узи всё же?
хотиие сразу в зал?
fox··
узи, гинеколог, эндокринолог, анализы на витамины, гормоны.
Нет дома буду) я с двумя детьми сижу дома одна весь день 😅
Камила··
Мама дочки-младенца
@melman070, ой как Вам весело😅 расходов после родов много в общем на врачей😅🙄
Дана·
Мама дочки (5 лет)
Лёгкие нагрузки можно с 2 мес с разрешения врача
С 6 мес полноценные тренировки, но с диастазом обязательно консультироваться с хирургом нужно, чтобы не сделать себе грыжу 😬
Камила··
Мама дочки-младенца
спасибо🙏