Как я быстро вернулась в форму после родов
Моя история восстановления после родов максимально короткая 🥰
Это фото моего живота в 1й,2й,3й и 4й день после родов. В дородовый вес я вернулась через две недели. За беременность +11кг.
Как так вышло, не знаю. По-моему, мне помогло отсутствие декрета, любовь к своему телу и ГВ💙💙💙
Комментарии
Класс! У меня за беременность + 7 кг. Родила -4 кг от добеременного веса. В первый месяц еще -2. Знакомые удивлялись. Говорили - тебе не в зал ходить нужно , а рожать😂😂😂. Тоже отсутствие декрета, ГВ, спорт и активный образ жизни до беременности и во время.
Жаль только не удалось удержать результаты😣. Разожралась...
О, хоть кто-то худеет как я 😂
После окончания гв, от меня вообще ничего не осталось 🙈 теперь пытаюсь поправиться )
Классно, вы молодец!
А у меня за всю беременность с натяжкой 12кг. Ела практически все, чего хотелось и сколько хотелось. После родов живот также быстро ушёл, но не полностью, гв длилось 1г и 5мес. И вот после завершения гв подкрались и лишние кг (хотя я именно сейчас в своём природном весе, но мне больше нравится на 2-3кг меньше) и ооочень даёт о себе знать диастаз брюшных мышц после беременности.
Нам девочкам всегда было бы лучше, если минус 2-3кг, и это в любом весе😂
@mariyakko, неа, как вспомню свой вес 47кг… Мне было не комфортно.
Ви знаєте, я так надіялася, що вагітність допоможе мені залишити при собі хоч 2 додаткових кг, а ні) Я так, як ви, вага в норму прийшла моментально, в пологовому дівчата казали, що й не видно, що я вагітна була. Все ж таки генетика..., але я в порівнянні з іншими дівчатами/жіночками мало їм, коли збираємося десь разом, то помічаю це.
Через пару месяцев вес еще упадёт, главное резко не прекращать гв,как это сделала я когда малышу было 8 месяцев(надо было по состоянию здоровья)и за месяц +7, за беременность +10,вышла с роддома -11,спустя месяц -3🙂