Девочки, как долго во время беременности вы гуляете на улице? Говорят надо каждый день не менее часа-полтора ходить 🧐
Я вот вторую неделю дома на дистанционке на улицу только в магазин выхожу, такая ленивая стала (даже в кровати работаю) 🤪
Примерно на таком сроке месяц вообще никуда не хотелось идти. Потом стала ходить около 7-8 км в день, особенно на последних неделях 😅
Ой как хотела так и ходила)по настроению)
А летом жара невозможная была да и бандаж носила,сидела дома)
Я работаю из дома и в будни у меня иногда и до 1000 не доходит 😢
Ну я йогой немного по утрам занимаюсь, хоть что-то
Очень много гуляла, даже зимой, хотя не любила и не люблю зиму. Но когда была беременная, то нравилось. Ездила в бассейн. Мне ещё повезло, что есть собака, всегда даже если лень было, то нужно же было с собакой погулять, а потом и лень проходила)) ездила к родителям в гости часто.
9 месяцев пролежала. Выходила в ЖК и раз в неделю муж выгонял на прогулку. В оправдание, я валялась с токсикозом от и до😬
Я стараюсь 10000 кожного дня - причому просто йду в парк біля дому - навушники в вуха і топаю
На вашем сроке у меня была такая сонливость и лень, что я пол дня спала, пол дня лежала сонная на кровати🤣
А со второго триместра ходила много, таз разрабатывала😄
У меня кстати сопливости нет совсем, засыпала до 6й недели, а потом сна не в одном глазу 😁
Очень мало гуляла. Был токсикоз и кружилась голова, я без мужа старалась не выходить. Спала целыми днями😅
В первую беременность гуляла уже в последнем триместре, много.
Во вторую нет, был симфизит и ппц все болело
Ну до 30й недели двигалась много, так как работала, а как ушла в декрет - стала тюленем😂 плюс ещё спина и тазовые кости болят, тяжело ходить) а вот свежего воздуха не хватает, одно спасение - открытые балконы)
Если б не токсикоз и слабость, то гуляла бы больше)) А так из дома пару раз в неделю вылажу 😂 не просто слабость и лень идти, а реально нет сил. До туалета иду уже шатаюсь 😂
Не факт, что много, это хорошо. Знакомая догулялась, что появился симфизит. Она ещё на йогу ходила. Врач сказал, что не надо было так много ходить, давать нагрузку. Так что все индивидуально.
Я не много гуляла. В начале была жара... Я просто падала от усталости - ничего не хотелось. Осенью то дождь, то прохладно. Зима - понятно, что морозы, ветер, холод. Как получалось, так и гуляла. На мин. 15-20 выходила, с собакой гуляла. На работе могла ещё выйти раз в обед на мин 15. В выходные два раза в день выходила с ним на такое же время. Не заморачивайтесь. Люди, у кого угроза, целыми днями лежат просто. И все рождают здоровых малышей) как хочется гулять, так и идите. А нет - лучше полежите.
Я и сейчас выхожу раз в три дня, работаю дома, но часто проветриваю комнату, пока на кухне или в ванной. Ходить могу только в магазин и то уже с бандажом(
Когда на работе, то минимум 10000 шагов, а сейчас на больничном и вообще почти не гуляю, нет сил(
Татьяна·
Ой как хотела так и ходила)по настроению)
А летом жара невозможная была да и бандаж носила,сидела дома)
Ирина ·
Догуляете с малышом все что в беременность должны были)