Будущие мамочки , подскажите пожалуйста, понижен белок в крови, гинеколог мой посоветовала…
Будущие мамочки , подскажите пожалуйста, понижен белок в крови, гинеколог мой посоветовала протеиновые сывороточные коктейли.
Купили коктейль а там написано не рекомендуется беременным и кормящим. Что делать? У кого так же было как подняли белок?
Ольга·
Врач прям молодец 🤦🏼♀️
Просто питанием
Ешьте продукты богатые белком
Обязательно клетчатку, чтобы не было проблем со стулом
Виктория·
Мне сказали только едой
Юлия·
Оставить до лучших времён, когда пойдёте в зал после родов 🤷♀️ Либо готовьте на нем, типа выпечки и блинов 🤷♀️
Ирина·
Мама дочки (11 лет), беременна (38 нед.)
Мне тоже назначали, но я пила малоежку педиашур называется, врач сказала что то одно выбрать.
Майя 🐝·
Вообще сам протеин ничего страшного беременным. Но в протеине для спортсменов достаточно добавок дополнительно. И вот из-за них не рекомендуется.
Творог. Много творога
Ольга·
В ожидании первенца
Вы наверное купили сыворотку протеиновую для спортсменов. Это совсем другое. Вам нужен белок именно для беременных. Мне врач советовала эти фирмы
Белковая сыворотка СБКС
(" Дисо"), разрешена с 3 лет
фирмы"Нутримун",
Солгар (Белковая сыворотка) по 1-2 ст. ложке в день . Но посмотрев сколько они стоят , Я решила что не буду покупать. Тем более что она не настаивала прям уж его пить,просто рекомендовала. У меня тоже белок понижен немного .Я считаю лучше есть тогда творог,молочку , и мясо.