Как набрать вес? Проблемы с желудком?

Question

как набрать вес? это к кому? сейчас лечу желудок

Наиля 💕 · Answer

К диетологу) Вам нужен план питания, который будет работать на рост мышц, потому что именно мышечная масса важна. Если набирать вес чем попало, лишь бы поправиться, есть риск набрать висцеральный жир, а это очень вредно

M · Answer

спасибо)

Angelina · Answer

Я набрала только фастфудом, по другому не получалось 23 года 😂

Angelina · Answer

@arisha9595, сейчас 61 вешу, нравлюсь себе, но села на пп, потому что животик появляться начал( https://www.calc.ru/nabor-myshechnoy-massy-kalkulyator.html попробуйте тут рассчитать, чтоб набрать массу и по Колоражу питаться)

M · Answer

@angelinagabitova, соска просто) дело времени сил и упорства)👍

Angelina · Answer

@arisha9595, о да

Как набрать вес? Проблемы с желудком?

Комментарии