Что делать, когда дети болеют?

Только дочка вычухалась и младший более менее первый день лучше... так новый квест у меня с дочкой - вот это и 38,5🤦🏻‍♀️ с утра была рвота и болит голова...
Нивкакую не хочет пить сладкий чай🤕🙄 силы меня покинули за эти 2 недели походу надолго...
Как взять себя в руки, если непонятно когда эта жесть закончится