Мало двигаюсь из-за удалёнки: идея с беговой дорожкой или степпером?
С удаленной работой я стала супер мало двигаться - максимум детей в сад/из сада вожу, а это всего 1 км в день ☹️ и то не всегда получается - могу почти до ночи за компом сидеть, потому что в течение дня может быть до 5 часов совещаний, которые надо внимательно слушать/вставлять 5 копеек, а работа сама себя в это время не делает.
С детьми гулянки тоже большой погоды не делают - им не нравится ходить далеко и мы на площадках у дома топчемся все время.
Одной гулять перед сном после припадочных попыток переделать все домашние дела за вечер сил уже нет, могу съездить на лыжах покататься пару часов, и то это в основном стояние в очереди на подъёмник. Чаще 2х раз в неделю не выходит все равно.
Короче, посетила меня идея завести себе беговую дорожку или степпер хотя бы, чтобы хотя бы в совещания, где мне не надо говорить, ходить 🙈
Так будет «нахаживаться» хотя бы по 1,5-2 часа в день в среднем.
Насколько эта идея бредовая?)
Ну и насколько степпер хорош вообще по сравнению с дорожкой? Даже в аренду она недёшево выходит
Комментарии
@and.polina, я и хожу!! Просто у меня сейчас ковид 😬
@savkina__mat, о оу! Поправляйся! Я тоже похоже цепанула омикрон, но супер в лёгкую.
У меня палки не прижились ☹️ прям проблема из дома выйти, мб летом возобновлю
У нас степпер стоит пылится (покупали когда в 20 году всех на самоизоляцию посадили), месяц попользовались и всё.
Ну в 20 году у меня хватало движухи дома - работы было мало, дети были мелкие и неуправляемые, сидеть было особо некогда)) а сейчас только сижу все будни напролёт
Принципиальный момент - не выходить за пределы квартиры 🙃
Я живу на 1м этаже, поэтому по лестнице лишний раз не хожу, к тому же у нас многие курят на площадке или оставляют вонючий мусор у мусоропровода и запахи там стоят не секси
@and.polina, эх…ну тогда это и правда не вариант
Слышала очень хорошие отзывы и видела замечательные результаты от степпера. У меня сотрудник после увольнения (работал водителем) уменьшился в два раза, купил по совету врача и начал заниматься.
Пожалуй, начну с него. А то дорожек по моим параметрам даже на авито дешевле 15к нет 🙈
Мысль отличная, главное, не забросить через неделю, как часто происходит. Дорожка достаточно шумная еще и занимает много места. Идея писать письмо во время ходьбы мне кажется провальной, но слушать совещание /тренинг в наушниках вполне возможно, я думаю. А так, согласна с комментариями выше -надо стараться максимально двигаться в быту тоже. Удачи, желаю встретить лето в отличной форме!
Я хочу компактную, которая под кровать убирается) меня ещё беспокоит вопрос посягательств детей на неё 🙈
Абсолютно адекватная идея. Я тоже ходить перестала. Мне даже в сад пешком не надо, потому что далеко, а это руль. Я компенсирую ежедневным кардио в зале на эллипсе (но зал у меня в 5 минутах от дома). После силовой 30 минут кардио, в дни без силовых-час. Была бы дорожка, ходила бы на дорожке дома
Так, ну допустим с парковкой вдалеке вопрос решён - до неё тоже метров 500 от дома 🤣 но я какбэ не имею возможности из дома выйти в принципе почти никогда в будни 🙈
Но с шаганием во время «статичных» дел - отличная идея, завтра попробую)
@and.polina, ага, попробуйте. По опыту - все беговые дорожки и степперы забрасывают 😂
@alise1111, нууу забрасывают их потому что и так много ходят обычно, или ходят в зал 🙃
Я смотрела передачу о сотрудниках Apple, Google там некоторые работают стоя на беговых дорожках, идя
Жена моего брата в тренажёрный зал ходит и там совещание проводит на велике или на дорожке. У меня лично собака, хош не хош , а надо выгуливать и я иногда этому прям очень рада, когда утром спокойствие, погода супер и свежий воздух
Ну вот я тоже себе такую картину вижу - ставлю ноут на удобную высоту, иду себе и пишу письма 🙃
Я тоже о нем подумываю