Подкиньте идеи пп перекусов. Чтоб можно было на работе пожевать низкокаллорийное. А то я там от…

овощи, куриные слайсы

Бутерброд например : хлебцы фитнес на него сыр творожный авокадо ну или что кто любит

Вариантов тьма 😃

Я себе морковку в контейнере беру, яблочки

Орехи любые, можете купить баночку урбеча себе (вкусов тьма) он очень насыщает и никакого вреда, если сладкого хочется, то я беру шоколадную пасту без сахара, тоже пару ложек и хорошо. Фрукты/сухофрукты аккуратнее, всё-таки фруктоза, лишковать не стоит.

Как вариант просто овощи, помидорки черри, салат айсберг, огурчики, морковь. Девушка выше написала про хлебцы 👌🏻 Если не лень, можно дома вафли делать и с собой брать (творожные/яблоко-яйцо-безглютен мука-миндальная мука/можно вообще из кабачка сделать или из перетертой капусты/моркови) Рецептов разных море, всё это можно делать из спец муки и с натуральным подсластителем - эритритол).

К ним брать просто кусок мяса нарезаный, язык, будет сытно и вкусно.

Я Вам лучше посоветую найти другой способ бороться со скукой и пожалеть свой любимый животик, он ведь не ведро, ему потом переваривать ещё всё это пока Вы скучаете)) очень хорошо Вас понимаю, тоже люблю похомячить от скуки)) напишите список всего, что бы вы могли поделать, чтобы не скучать. Например, рисовать, вышивать, намазать руки кремом, поиграть в телефон и т.д.

Если надо перекусить всё таки, мое любимое: морковка кусочками, чай, кофе, сыр, фрукты, ягоды. Арахис просто обожаю, но это уже из сытного. Если реально есть голод, попейте кофе или чай с протеиновым печеньем или сыром, а как наедитесь займите руки чем-нибудь другим, не нагружайте желудок вредностями)