Mom.life
Татьяна
devatka102kalina
Татьяна

Как я похудела и полюбила правильное питание

Сегодня вес преодолел психологически важную для меня отметку, теперь я 59.9кг
Вот эти цифры меня прям радуют!
А ещё меня,сладкоежку со стажем,которая ни дня не могла прожить без шоколада, очень радует то,что стала равнодушна к нему!И к другим сладостям тоже!
Здорово!
Я научилась пить клфе без сахара,без печенюшек и вообще без всего)
Я чувствую легкость в теле, стало меньше высыпаний на лице, вес уходит и тааак приятно влезть в любимое платье)
Ох, девочки!
Не диета,мечта!Мясо,рыбка,сало, шашлык,грудинка, сыры, карбонад, жирные сливки, авокадо, семга сс, творожный сыр)
О,как же это вкусно!
А на ужин коктейль для контроля веса, вкусный и приятный)
Вот составляющие моей диеты)
06.02.2022
4

Лучший комментарий

Комментарии

devatka102kalina
devatka102kalina
А можно свой обычный рацион,но вместо ужина питательный коктейль, эффект тоже будет хороший
07.02.2022 Нравится Ответить
kanaria.alexandrit
kanaria.alexandrit
Так, а если из жирного ничего нельзя, то в диете остаются только кофе и коктейль?
07.02.2022 Нравится Ответить
devatka102kalina
devatka102kalina
Можно не жареное а варёное все использовать,но лучше конечно проконсультироваться с врачом
07.02.2022 Нравится Ответить
kanaria.alexandrit
kanaria.alexandrit
@devatka102kalina Так дело не в жареном, а в жирном.
07.02.2022 Нравится Ответить
devatka102kalina
devatka102kalina
@kanaria.alexandrit извините,я не диетолог, я сдесь делюсь своей историей,мне можно и жирное,и жареное.
07.02.2022 Нравится Ответить
irika1985
irika1985
Напишите и мне☺️
06.02.2022 Нравится Ответить
devatka102kalina
devatka102kalina
Давайте в личку напишу,а то сочтут за рекламу)
06.02.2022 Нравится Ответить
tanyakychynova
tanyakychynova
И мне напишите
06.02.2022 Нравится Ответить
devatka102kalina
devatka102kalina
Да, полностью заменяю ужин и при этом не теряю у витаминах
06.02.2022 Нравится Ответить
ygstore_ekb
ygstore_ekb
Уменьшили количество углеводов?
06.02.2022 Нравится Ответить
devatka102kalina
devatka102kalina
Да,урезала их до минимума
06.02.2022 Нравится Ответить
linamalina1502
linamalina1502
@devatka102kalina, что за коктейль на ужин? Полностью ужин им заменяете?
06.02.2022 Нравится Ответить
Читайте также