✅Из постоянного у нас только витамин Д. Даю по 3-4 капли - это профилактическая дозировка (400 МЕ в 1 капле) . Если пропускаю/забываю несколько дней, то потом даю оптом 3-5 тыс МЕ
ссылка

✅Пару раз в год по 2 месяца даю рыбий жир, но в рационе рыба у нас тоже есть. Хорошие варианты детской омеги есть у, Nordic Naturals, Carlson labs и ещё мне нравится по составу Oslomega

🌱ссылка

🌱ссылка

🌱ссылка

✅С сентября начала давать железо обеим в профилактической дозировке (15 мг), тк по анализам гемоглобин низковат, но не критично. Не хочу начинать сразу с аптечных средств и с лечебных высоких дозировок, тк возможны побочки и передозировка железом. Хороший вариант на iHerb - Iron up.
ссылка

✅Цинк

ссылка

✅Йод в каплях Life flo Health. Мы не употребляем йодированную соль и морскую капусту, поэтому я добавляю в воду 1-2 капли йода (50-100 мкг). Он безвкусный.
ссылка

✅Старшей дочке сейчас ещё даю пробиотики
ссылка

✅Органические мультивитамины младшей в каплях Mommy’s bliss - для лучшего усвоения железа. Они для детей с 2х месяцев, поэтому небольшие дозировки, именно как дополнение с обычному рациону.
ссылка

✅ Для старшей

ссылка

Ещё хорошие варианты - Garden of life, Megafood
ссылка

☘️ В закладках есть пост на тему витаминов которые даю своим детям и принимаю сама

ссылка

Для максимальной скидки на айхерб действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VALUE60 применить

Если заказываете в первые -22%
✅ APK9705 применить
✅ 22NEW применить

🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб

ссылка

Пыталась давать разные витамины, но болячки продолжались. Сейчас на диету сели и лечим животик. Посмотрим даст ли это эффект

Витамин С и витамин Д) а ещё свежий воздух и обильное питье)

Все препараты которые якобы улучшают иммунитет пустышки!Нельзя поднять иммунитет препаратами доктор говорил мне!Вы можете максимум остерегаться того что может навредить (ну там теплее одеваться и многое другое)

Волшебную таблетку не придумали ещё. Читала много статей, что иммунитет зависит от здоровья кишечника. Сбалансированное питание, полноценный сон, физическая активность и хорошее настроение - главные составляющие хорошего иммунитета. А ещё задумайтесь хватает ли ребёнку внимания в связи с появлением сестры. Часто болезни это способ переключить внимание на себя.

Имеено для поднятия иммунитета никакие. Я считаю в принципе нет таких витамин.