Дівчат ,хелп
Защимило під правою лопаткою ,руку підняти не можу ,голову повернути ,нахилитися … чим спасатися?
Ще є супер массаж тенісним мячем! Гляньте в інеті. М’яч до стінки і спиною об нього масажувати.
Меновазин
Трошки на долоню,намазати де болить,рушником вкрити намазане
Руку помити з милом потім)
Тизалуд 4 мг на ночь несколько дней или мидокалм( миорелаксант). Можно мовалис 7,5 мг 1 табл/ сутки( нестероидное),согревающую мазь/ гель местно