Что я делаю для похудения?

Ой, да роллы - это диетические) особенно те, что ты выложила))

Мы вместе идём к цели 65 к концу февраля) мотивирует друг друга)

Шоколадки меня порой из магазинов зовут, когда я дома 😄

У меня это второй завтрак) или пирожеными можно обедать в 5 вечера?))

😄 может вообще 1 тарелку на двоих ставить?))

Старшая плохо ест с папой, начинает рожи кормить и потом капризничать. Со мной спокойно ест, отбирая у меня еду)

надо попробовать)))но вроде как я его потихоньку приучаю самому напрягать ручки и есть своей вилкой,главное чтобы с общей тарелкой диссонанс не случился 😂

ну хотя бы своими ручками есть) даже если не вилкой 😄

Раньше я практиковала дома сама. На ютубе unogrande yoga club (так кажется). Мне нравилось. Но все равно там технику не выдердишь идеально, нужен взгляд со стороны. Но когда нет возможности, прям отличный вариант. Там сто миллионов вариантов видео. И рекомендую сразу купить для этого коврик

Сейчас я хожу на аэройогу с тренером 2 раза в неделю

@s.grigorieva да, раньше особо сладкое не любила, вот в конце беременности начала, ну и на гв продолжаю. Не скажу, что много ем, но ем. Стресс и недосып компенисирую как раз. Фруктами заменяю. Да к весне скину лишнее, думаю))

@frau_madam ну обождите) человек ещё маленький)

@nastasyaaa98 💪👍🏿👍🏿👍🏿