Отзывы о марафоне aleksafit: как сбросить вес и подтянуть тело?
Кто проходил марафон aleksafit? Дайте отзывы. Положительно отношусь к домашним тренировкам, мне нужно скинуть 7-10 кг и подтянуть тело. Не хватает самодисциплины
Кто проходил марафон aleksafit? Дайте отзывы. Положительно отношусь к домашним тренировкам, мне нужно скинуть 7-10 кг и подтянуть тело. Не хватает самодисциплины
Елена ·
Мама дочки (4 года)
Я проходила💪🏻
Могу только положительно отзываться🔥
Во-первых, простое и доступное меню, хорошие тренировки, множество рекомендаций.
Во-вторых, колоссальная поддержка от Саши, особенно когда хочется все бросить.
И безусловно результат крутой😍
Я скину ссылку на свой первый результат, это был мой первый марафон) но если будет интересно, то скину фото результата после второго) вместе с Сашей я похудела на 18 кг😏
https://www.instagram.com/p/B1NvMLyHqBx/?utm_medium=copy_link
Добрая Фея··
Мама дочки (1 год)
И не вернулся вес? Результат огонь 🔥 скиньте второй тоже, обожаю Преображения 😄 а формат как вам? То что в вотс апп общение через чаты, удобно?
Елена ··
Мама дочки (4 года)
скажу честно - вернулся немного, но чтобы не возвращался нужно постоянно держать себя в тонусе, сделать данное питание, как образ жизни, а я любитель сладкого, поэтому и пошла на второй марафон) после второго марафона похудела до своего идеала и стала сдерживать себя - ем все по чуть-чуть, стараюсь не превышать свою ежедневную норму калорий, если вес начинает расти, то вовремя останавливаюсь)
Формат был удобен для меня, так как почти вся информация осталась в телефоне, иногда захожу в чат и читаю о рекомендациях по целлюлиту, витаминах - корректирую под себя и применяю в жизни)
От себя рекомендация - если решитесь на марафон, то идите на самый длинный (12 недель который), потому что потом не все могут после прохождения держать себя в руках и дальше, а так хотя бы большая вероятность того, что лучше преобразитесь и не захотите возвращаться к иному весу и состоянию тела)
P.S. Результат после второго марафона
Елена ··
Мама дочки (4 года)
забыла сказать, что я ещё ходила на антицеллюлитный массаж и делала криолиполиз) то есть у меня прям комбо получилось)
Яна·
Мама дочки (2 года), беременна (11 нед.)
Я проходила, правда в 2019году, за месяц скинула 8кг если не ошибаюсь, ну и тело конечно же подтянулось
Но я пробыла всего месяц, потому что узнала что беременна и не стала продолжать, а так марафон классный, соглашусь с девушкой выше
Если ещё соберусь, пойду сразу к ней
Яна··
Мама дочки (2 года), беременна (11 нед.)
@bariaragil, ой, я вас обманула) зашла специально в переписку с тренером посмотреть, минус 6 кг ровно за месяц)
Добрая Фея··
Мама дочки (1 год)
@yanulya_28, у меня с лета вес стоит. Так что и 6 кг для меня норм))
Яна··
Мама дочки (2 года), беременна (11 нед.)
тренировки у неё 🔥🔥так что тело вы в любом случае подтяните)