Как очистить организм ? Может какая то диета или не есть пару дней? Я в последнее время ем очень…
Как очистить организм ? Может какая то диета или не есть пару дней?
Я в последнее время ем очень много жирного,жареного, потому что куча праздников, и понимаю что тяжко желудку.
Может голодать пару дней, чаи какие то с сухариками ?
Kkk ·
Мама сына (3 года)
Очистить никак. Перейдите просто на пп
Настя·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Может какой-то разгрузочный день хотя бы ?
Яна·
Мне лучше всего голодание помогает . У меня панкреатит и мне нужно давать отдых поджелудочной.
Инна·
Мама сына (1 год)
На детокс можно
Ксения·
Мама дочки (2 года)
В данном случае можно уменьшить потребление пищи до 3 х раз в стуки по методу тарелки . И все наладится . Если что , подробнее могу рассказать
Олена·
Мама дочки (1 год)
Отварное куриное мясо, овощи и много зелени. Три приема пищи без перекусов. И 2 литра воды. Голодать не пробуйте, для организма большой стресс и сорваться проще простого
Полина·
Мама сына (2 года)
Голодать лучше не надо, это тоже нагрузка. Просто лёгкое питание,без жирного, жаренного, кондитерки и ТД. Побольше жидкости и продуктов с клетчаткой (овощи, фрукты)