Как справиться с выгоранием при болезни детей и своём плохом самочувствии?

Мне только сон и время на себя помогают

Держитесь! Я с вами!

Вам просто нужно ВЫЙТИ! на улицу, одной. На массаж. На сессию с психологом. Очень советую. Просто по-человечески. Сын болеет с 25 декабря. Потом неделя в саду и сейчас снова. Муж сутками на работе. Родственников в городе нет. Но когда он на выходных. Я ВЫХОЖУ. Пусть не полностью и не всеми мыслями. К тому же, у меня нет друзей. Поэтому пока я выбрала психолога.

Обнимаю ❤️

Болезни приходят тогда, когда присутствует усталость и плохое настроение. «Регулярный приём лекарств?». Вот лучше правда настойки бахнуть 😉 А вообще нужно работать над собой и понять причину частых болезней

Не пью

Все говорят ну и дура, нужно расслабляться

А я не понимаю этого, не хочу просто доводить до этого

Поэтому никак не расслабляюсь

Просто отпуск ситуацию, и живу ради того что бы жить...

Витамины пьете? Алкоголь надо иногда .

Мне душ помогает! Ванна, масочки, кремчики... Вкусно покушать - тоже поднимает настроение

Мне достаточно пол дня провести наедине, чтобы перезагрузиться. Пойти в гости к подружке, съездить в кино, пусть даже одной, но важно сменить обстановку, выйти из этого круга

Очень жаль, что вам не на кого оставить детей, потому что мне помогало только это. И ,конечно, долгий сон… может няню на время вызовите? Или домработницу? Вам нужно дать возможность побыть одной. Долгий душ/долгий сон/ или что-то в этом духе. А ещё мне помогают какие-то крутые покупки - типа Сумки, которую давно мечтала или платье… Ох, сил вам! Держитесь! Постарайтесь выговориться кому-то. Поговорите с мужем об этом. Вам нужна поддержка и слова от близкого человека, что всё обязательно пройдёт и все будет хорошо!🙏🏼🙏🏼🙏🏼Знаю как это бывает… Обняла 🫂

О, сестра! С 27 декабря болеем - отит, гайморит, бронхит. Вроде пропили антибиотики, врачи посмотрели, все хорошо, сейчас трогаю лоб старшего и он горячий. Мама за 2000 км, у мужа завал на работе, месяц на улицу не выходила уже(((

Все выздоровеют и все наладится! Помню как там у великого на кольце: и это пройдет! Так что просто перетерпеть.переждать.переползти этот период. Обнимаю!

Мы также долго болеем и сейчас ещё осложнения начались после бронхита ( я на успокоительных давно. Щас подключила витамины , чтобы как -то держаться на плаву.

В прошлом году Микаэль заболел 28 декабря и температура была 40 неделю и понеслось инфекционка 30-31 ,в новогоднюю ночь скорая в 12 ночи уже для младшего не успели это вылечить вши !!!Вши в 21 веке у чистоплотной семью (и даже у меня с длинной волос до жопы)потом сразу же назофарингит и опять антибиотики ,сразу за этим аллергия такой силы что три врача не поверили в то что это аллергия.Тут же ветрянка у старшего только его вылечили Арман разрубил палец и это уже было 19 апреля ,а 21 у него ветрянка …всё это продолжалась с 28 декабря до 1 мая.

Ты всё это знаешь,но я хотела просто напомнить что бывает такая полоса у всех.

И да я не считаю что выпить с мужем что б перевесим дух это что-то криминальное ,по мне это хороший способ ну и секс 😉

Просто обнимаю! Держись! 🧡🧡🧡🌺

Оль, мне помогало осмотреться и понять что все хорошо, да не так как хотелось бы, но бывает и хуже,.. помогает уйти в ванну с вкусненьким и фильмом, помогает положить всех и сесть с мужем что-то посмотреть, но с этим теперь сложности, потому что старшие подмазываются и начинают диктовать… а я хочу одна наедине с мужем