Что делать при отрыжке и чувстве комка в горле?

Девочки вообщем такая ситуация .

У меня гастрит и сгущение желчи.

Пропила я урсовальк

Месяц потом ковид и потом опять почти месяц пила .

Неделю назад началась такая история .

Отрыжка и чувство , что в горле что то поднимается . Из-за этого не могу уснуть . Так как поднимается и кажется что щас вырвет .

Чувство тошнотное резко на 2 секунды и уходит сразу же .

Иногда когда поднимется какжется что ком а иногда если помочь себе воздух выходит .

Было у кого ? Что можно попить ? К врачу есть направления но записаться не могу .

Может у меня там воздуха много и это из-за этого .

Бывает тяжесть прям ,полный желудок .