Мамы аллергиков годовасиков хэлп! Чем вы восполняете дефицит кальция?Нас на молочку сыпет, ну и орехи тоже мимо.. Были на приеме, забыла спросить 🤦♀️, а сейчас ведь зубы, кости…



На сколько я знаю кунжут очень аллергичен, хотя не факт, что наш случай….со шпинатом в нашем городе сложно.
Кунжут, шпинат. В кунжуте кальция больше чем в молочных продуктах